Bootcamp

Bootcamp ist eine Trainingsform, die eigentlich beim US-Militär entstanden ist, sich mittlerweile aber auch bei Sportlern grosser Beliebtheit erfreut. Bootcamp fördert die körperliche sowie die mentale Verfassung und trainiert sowohl Kraft als auch Ausdauer, Cardio, Beweglichkeit und Koordination.

Bootcamp eignet sich für Personen jeglichen Alters. Das Training ist ausgewogen, kombiniert diverse Disziplinen und garantiert den körperlichen Fortschritt. Es kann individuell auf jeden Fitnesslevel angepasst werden.

Wo wird trainiert?

Ich trainiere Einzelpersonen und Gruppen (3 – 6 Teilnehmer) outdoor, zuhause oder im Fitnesscenter Gym Fit Club in der Lorraine.

Was kostet das Training?

Kostenlose Probelektion!

Eine Lektion dauert 60 Minuten. Ab einer Gruppengrösse von 6 Personen wird ein Preisnachlass gewährt und in Ausnahmefällen auch bei kleineren Gruppen nach Verhandlung.